Ipertono del pavimento pelvico
CorsoPer WeHarmonia
Percorso Personalizzato
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Posturale
La sessione di allenamento posturale è programmata per migliorare l’allineamento e la consapevolezza corporea, la mobilita’ articolare e la flessibilità, aumentare il tono muscolare, soprattutto dei muscoli posturali profondi e allungare i muscoli superficiali. Gli esercizi devono essere controllati, lenti e mirati e possono essere utilizzati sia a scopo preventivo che correttivo. OBIETTIVI PRINCIPALI riequilibrare la muscolatura, decontrarre i muscoli troppo tesi e rinforzare quelli deboli migliorare la propriocezione e il controllo motorio favorire l’allungamento globale e la mobilità articolare educare alla postura corretta anche nella vita quotidiana
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